投稿者: 糖質制限ライター

[st-kaiwa2]フェイスブックの記事で、ケンタッキーの「THE DOUBLE（ザ・ダブル）」というものを知りました。[/st-kaiwa2]

[st-card-ex url=”http://www.kfc.co.jp/campaign/thedouble2018/index.html” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

バンズが、肉ということで、気になっていましたが、今朝の新聞広告で、ザ・ダブルのチラシがはいっていたので

妻と、ケンタッキーに行ってきました

出てきたザ・ダブルを見て、驚きました。

案外小さいんだな。

でも、食べてみると、スパイシーで、まあまあ、食べごたえあります

糖質量がいくらあるのか分かりませんが、バンズよりもずっといいと思います。2018.11.02

[st-kaiwa1]スパイシーで美味しかったです！[/st-kaiwa1]

この「THE DOUBLE（ザ・ダブル）」というのは、以前2012年に発売された「チキンフィレダブル」のことみたいですね。

しばらく販売されていなかったようですが、低糖質が浸透してきた2018年現在、「肉で肉を挟む」というコンセプトが見事にマッチングして再販が決まったようです。

私は、アイスティーと一緒にいただきましたが、おなか一杯になりました。

[st-kaiwa2]「黒ごまきな粉」は、ドン・キホーテのプライベートブランド「情熱価格」と「味源」のコラボ商品です。[/st-kaiwa2]
きなこと黒ごまが、独自のオリジナル配合で仕上げてあります。

我が家は毎朝ヨーグルトを食べるのですが、今回このきな粉をかけて食べてみました。

[st-card-ex url=”http://www.donki.com/j-kakaku/product/detail.php?item=1555″ target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

[st-card-ex url=”http://ajigen.com/nb_products/nb_products_06.html” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

一日あたりの目安量52ｇ（大さじ山盛り4杯）に対して、糖質量は3.8ｇ。

私達の場合、ヨーグルトにかける量が一人当たり13ｇ（山盛り大さじ1程度）ですので、糖質は1ｇにも満たないですね。

[st-kaiwa1]ドンキで、きな粉を探していたら見つけました！[/st-kaiwa1]

普段行くスーパーなどでは見かけたことのないきな粉だったので珍しかったのですが、どうやらドンキのPB商品みたいですね。

きな粉と黒ごまがダブルで取り込めるのは嬉しいです♪

味は、黒ごまの香ばしさが良く出ていていいですね。

香ばしくて美味しいです

[st-kaiwa2]いままでも、ヨーグルトに黄な粉をかけて食べていました[/st-kaiwa2]

が、しかし、この黒ごまのきなこ、香ばしくて美味しいです

糖質制限を初めて、アルコールを控えるようになって、ちょっと、お腹が固くなったので、黒ごまきな粉ヨーグルトを食べて、快便になりたいです。

このチョコ大好きです。チョコレート効果CACAO86%は、カカオの含有量が一番多いですが、一番美味しいです

カカオ分86％の本格ビターチョコレートです。
カカオの力強い香りとコク、上質な苦み、ほのかな甘さが特徴です。

[st-card-ex url=”https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/chocokoka/” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

1つあたりの炭水化物は1.8ｇ、糖質は1.0ｇ。これで十分に満足できるチョコですね

チョコは一つ一つ袋に入っている個別包装ですので、食べやすいですね。

カカオの含有量の72％や95％よりも、個人的には、このカカオ86％がおススメです。

[st-kaiwa1]糖質を控え始めてから、我が家で一番人気のチョコレートです！[/st-kaiwa1]

昔、「徹子の部屋」で楠田枝里子さんが「カカオは、昔は薬として使われていたくらい体に良い」というようなことをおっしゃっていました。

その後、「マツコの知らない世界」でもチョコレート愛を熱く語っていらっしゃいましたね。

そして、カカオ含有量の高いチョコを紹介されていたのですが、そのことはずっと頭に残っていました。

そして今、「チョコレート効果」のようにカカオ含有量が高いチョコが増えてきたのは良いことだなぁと思います。

「チョコレート効果」は、この86％の他にも72％や95％がありますが、72％は甘く感じ、95％はもはや薬ですね。

86％がちょうど良いです。

新登場！待ってたんだよぉ～♪（弱ペダ風＾＾）

[st-kaiwa1]「チョコレート効果カカオ86%」に、やっとこのバージョンが登場しました！[/st-kaiwa1]

以前からカカオ72%の箱を見かけるたびに、86%の箱を探していました。

しかし、いつ探しても見つからなかった。

それもそのはず、今回新発売されたんですねー！嬉しいです♪

1枚あたり糖質1.0ｇだなんて嬉しいじゃありませんか！

衝動に駆られて2、3枚食べても糖質3.0ｇですもんね。

味は変わらないはずなのに、このスタイルの方が美味しく感じるのは私だけでしょうか？

箱に並んだ姿や一粒一粒が、リッチな感じがしていいんですよね～♪

[st-kaiwa3]スーパーで気になるチョコレートを見つけたので早速購入して食べてみました。[/st-kaiwa3]

[st-card-ex url=”https://www.lotte.co.jp/products/brand/zero/” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

ゼロは砂糖、乳糖などの
糖類が含まれない(※)
シュガーフリーチョコレートです。
砂糖などの糖類の摂取が
気になる方もチョコレート本来の
美味しさを楽しむことができます。

※食品表示基準に基づき、
糖類0.5ｇ未満（100ｇ当り）を糖類０（ゼロ）と
しています。
砂糖は食品表示基準における糖類に該当します。

糖質としては1本あたり3.9ｇ（炭水化物5.0ｇ）ということです

ギリギリセーフでしょうか

味としては、右のビターの方が好みですね。たまに食べるチョコトレーとして、たまに買うという感じになるのかな。

[st-kaiwa2]スーパーで低糖質ショコラを見つけたので、買ってみました。[/st-kaiwa2]

[st-card-ex url=”https://www.saraya.com/news/2018/113670.html” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

ホワイトもあるんですね。スーパーには並んでいませんでした。

ビターは、1袋15.8g。なんと、四角いチョコでした。味としては、特に変わったことはありません。美味しいです。

ミルクは、13.2g。ビターよりも炭水化物量は少ないですね。

[st-kaiwa1]あのラカントのメーカーからこんなチョコが出てるんですね。[/st-kaiwa1]

当たり前ですが、ビタータイプはミルクタイプよりも苦みを強く感じました。

ただ、どちらも食べ終わった後のどに妙な甘さが残ります。

小さなキューブ型なので、ちょこちょこ食べられる点はいいかもしれませんね。

[st-kaiwa3]自宅近くのスーパーで、ナッツ習慣を見つけたので購入してみました。[/st-kaiwa3]

[st-card-ex url=”http://www.delta-i.co.jp/products/week/” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

デルタインターナショナルという会社のロカボ/習慣シリーズということです。

1袋炭水化物4.3。うち、糖質2.8g，食物繊維1.5gです。焼酎を飲むときに食べていますが、お腹がちょっと空いたときにおやつ代わりに食べるというのも良さそうですね。

糖質制限の商品、結構沢山ありますが、もっと安くなってくれるといいですね。

[st-kaiwa3]日曜日の、少し二日酔いが回復してきたお昼、妻が買っておいてくれた、糖質制限のパンを食べました。[/st-kaiwa3]

[st-card-ex url=”https://www.lawson.co.jp/recommend/original/detail/1346620_1996.html” target=”_blank” rel=”nofollow” label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”続きを見る”]

最近、ローソンで発売されたのでしょうか。ブランのキャラメルシフォンケーキです。値段が税込み140円。糖質が1個13.3gです

普通のシフォンケーキで美味しくいただけました

前日、深酒をしてしまい、反省しながら食べました。断酒しようと思います。出来るでしょうか？　2018.10.07お昼