投稿者: 糖質制限ライター

（夫談）アルコールを抜くつもりだったが、息子と妻がテニスの練習に行ったあと、宅飲み。お腹が空いたので、台所をゴソゴソと探すと、糖質制限のカップヌードル発見したので食べてみました。

味としてはごく普通ですが、糖質40%OFFなので、まあ、納得です。糖質量は19.1gですね。ちょっと、糖質多いかとは思いますが、まあ、良しとしましょう

彩ダイニングは、食事制限が必要とされる高血圧、糖尿病、腎臓病の人向けに、簡単にレンチンして食べられる食事を提供しています。

[st_af id=”60″]

管理栄養士が考案したお弁当は、全メニュー塩分2.0ｇ未満でメリハリのついた味付けになっています。彩ダイニングは、

といった方におススメです♪

彩ダイニングのお弁当には、

の2つのコースがあります。

今回、「カロリー・塩分調整コースおためし７食セット」を注文しました。

[st_af id=”63″]

豚肉のトマトソース、ほうれん草の胡麻和え、大根のそぼろあんかけ、キャベツとハムの洋風蒸し

（夫談）ランチで、自宅で妻と一緒に食べました。ここの弁当は、糖尿病食として、この弁当を販売しているかな。

一般的な50歳の男性の昼食としては、少ないかもしれませんが、ゆっくりと食べたので、僕は満足しました。

味としてはごく普通で、めちゃくちゃ美味しいということもありませんし、まずいということもありません。

炭水化物15.8g　エネルギー240kcal　食塩相当量1.7g

肉じゃが、いんげんの生姜醤油和え、イカと野菜の塩炒め、玉子焼き

肉じゃがは、甘く感じましたが問題なかったです。

玉子焼きも薄めの味付けでしたが、しっかり味わえる味付けでした。

イカと野菜の塩炒めは、風味が良かったです。

いんげんの生姜醤油和えは、火が通り過ぎたのかあまり味がしませんでした、残念。

炭水化物15.3g　エネルギー236kcal　食塩相当量1.3g

かつおの胡麻あんかけ、小松菜と湯葉の煮浸し、キャベツの中華和え、ゴーヤチャンプルー、若竹煮

（夫談）かつおの胡麻あんかけ、しっかりとした味付け良かったです。あと、竹の子が入っていたと思いますが食感が良かったです。

妻が作ってくれた味噌汁と、朝食の残りの卵焼き一切れ、みかんを一緒に食べたら、お腹がいっぱいになりました。今回の悪くなかったです。

炭水化物13.6g　エネルギー234kcal　食塩相当量1.7g

さわらの西京焼き、えび芋、キャベツ、人参、青菜の中華和え、牛肉と三色ピーマンのオイスター炒め、揚げ茄子の煮物

さわらの西京焼きは、味噌の味もしっかりあって美味しかったです。

青菜の中華和えも、ほんのりとした味であっさりした感じでした。

牛肉と三色ピーマンのオイスター炒めは、そこまでソースの味がしなかったですね。

揚げ茄子の煮物は、レンチンのお弁当でも茄子と油の相性がバツグンだということが実感出来るなと感じる味で美味しかったです。

炭水化物15.0g　エネルギー241kcal　食塩相当量1.9g

さんまの塩焼き、青菜のお浸し、里芋、人参、さつま揚げのおろし煮、野菜炒め、おくらのお浸し

最初に口にしたのが、おくらのおひたし。若干形が崩れている感もありましたが、美味しかったです。

青菜も、秋刀魚の塩焼きも普通に美味しかったです。悪くないですね。妻の作ってくれた味噌汁と、食後にヨーグルトを食べてフィニッシュです。（夫談）

炭水化物13.5g　エネルギー240kcal　食塩相当量1.8g

鱈の柚子おろし煮、豆腐、ほうれん草、いんげんの練り胡麻和え、炒り鶏、ひじき煮

鱈の柚子おろし煮は、加熱してフタを開けた瞬間から柚子の良い香りがしてきて嬉しくなりました。味も良かったです。

いんげんの練り胡麻和えは、残念ながらゴマの風味は無かったですね。

炒り鶏は、鶏肉の味がしっかりしていて美味しかったです。

ひじき煮も、香り良く冷凍とは思えない味でした。

炭水化物16.0g　エネルギー237kcal　食塩相当量1.4g

筑前煮、白菜とイタヤ貝の中華煮、三色ピーマンと厚揚げの味噌炒め、チンゲン菜のじゃこ和え

妻が今日のお昼は糖質制限のお弁当で行こうと言ってきて、最後の彩ダイニングの筑前煮とイオンの糖質制限のお弁当と、じゃんけんをして、負けたら、筑前煮ね、というルールで、僕が負けて、筑前煮を食べました。

味としてはごく普通です。昨夜の鍋の残りとりんごを食べてお腹が膨れました。

炭水化物16.0g　エネルギー234kcal　食塩相当量1.9g
[st_af id=”63″]

[st_af id=”75″]

ニチレイフーズダイレクトには、様々なお弁当のコースがあります。

私達が注文するのは、もちろん糖質控えめのお弁当です。

カテゴリーとしては【健康管理食】になるのですが、その中に「糖質を控えたい方」というページがあって、さまざまな糖質控えめコースが載っています。

初めてなので、その中から「糖質　お試しコース」を注文しました。

[st_af id=”78″]

ニチレイフーズダイレクト糖質を抑えたい方向け弁当が到着しました。

こちらも、冷凍便で届きました。

今回注文したのが、【糖質お試しコース】です。糖質を控えたい人向けのメニューが4食入っています。袋の上から見ただけでも、おかずのゴロゴロ感が分かって何だかウキウキ♪

これまで注文した2社と比べてみると、こんな感じです。それぞれの賞味期限がおよそ10ヶ月間くらいなので、届いてから慌てて食べ終わらなくても大丈夫ですよ。

糖質お試しコースの中の「気くばり御膳 彩り野菜の麻婆茄子セット」だけ、なぜか容器が他のとは違ってました。

気くばり御膳 丸大豆醤油仕立ての鶏からあげとおかず5種(230kcal)

鶏ももから揚げがゴロゴロしていて、嬉しくなりました。しょうが汁でしっかりと味付けしてあって美味しかったです。

白菜としいたけのあんかけは、シイタケの味がちゃんと出ていて味わいがありました。大根と人参の炊きあわせは、やっぱりどうしても柔らかくなっちゃいますね。

全体として、それぞれしっかり味付けしてあって、充分お腹いっぱいになる量でした。

糖質14.4g　エネルギー230kcal

気くばり御膳 サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種(242kcal)

（夫談）この鮭の弁当。糖質制限のメーカーとしては3社目なんですけど、今までで一番美味しくて、一番普通の弁当っぽい。というか、普通の弁当と言っても良いと思いました。これに、妻の作ったお味噌汁を食べれば、お昼としては問題ありませんね。これで、炭水化物17.2g，糖質は13.7gなら凄いと思います。
糖質13.7g　エネルギー242kcal

気くばり御膳 炭火焼鶏つくねとおかず5種

レンチンして封を開けた途端、色どりの良いおかず達に目を見張りました。

なんといっても、このつくね！鶏軟骨がコリコリしてて、ボリュームタップリで美味しかったです。

菜の花のからし和えは、しっかりと辛子の風味がしましたし、野菜の甘酢炒めは、甘酢の味付けが効いていました。

満足度の高いお弁当でした♪

糖質10.9g　エネルギー260kcal

彩り野菜の麻婆味噌セット

（夫談）今まで食べた糖質制限の弁当の中で一番美味しかったかも。見た目もいいし、味もいいです。この弁当に加えて、インスタントの味噌汁を飲みましたが、これで満足です。凄いですね。冷凍弁当の実力。麻婆味噌の味噌が特にうまかったです。
糖質13.7g　エネルギー215kcal

[st_af id=”78″]

ウェルネスダイニング「気配り宅配食」シリーズの、糖質制限食をお取り寄せしました！

[st_af id=”68″]
お客様の声か生まれたというこの糖質制限食は、次のようなこだわりがあります。

種類は、7食・14食・21食とありますが、初めてなので7食を注文しました。

[st_af id=”70″]

ウェルネスダイニング「気配り宅配食」到着！

こちらも冷凍便で届きました。

空けてみると、思っていたよりも少々サイズが小さいかなと感じました。

取説も入っています。管理栄養士が、無料で栄養相談に乗ってくれるという点は嬉しいですね♪

ちなみに、食宅便と比べてみるとこんな感じ。　入れ物の大きさもボリュームも、やや小さめかなという感じですね。

ハンバーグデミグラスソース弁当②

（夫談）味としては普通に美味しかったです。見た目が少なめでちょっと寂しい感じがしたので、これとは別にお味噌汁と梨を食べました。　糖質13.2ｇ　エネルギー217kcal

サバのごま風味焼き弁当

レンチンの目安が600Wで4分程度だったのですが、もう少し短くても良かったのかなと思いました。全体的にベチャッとなってしまいましたね。それぞれ味付けがしっかりと付けてあって、量的に少ないかなと思っていましたが、食べ終わったらお腹が膨れました。味も問題ないとは思いますが、温める時間を工夫した方が良さそうです。　糖質9.2ｇ　エネルギー264kcal

豚肉ときのこの炒り豆腐弁当

2年程前から、ゆるーい糖質制限生活をしています。

最近は、糖質制限の波が世の中に浸透しつつあるのを感じて嬉しいです♪

今回はじめて糖質制限の弁当を通販で取り寄せてみました。日清医療食品の食宅便です♪

管理栄養士が監修して作られた低糖質の弁当「食宅便 低糖質セレクト」をお取り寄せしました！

「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。
[st-cmemo fontawesome=”fa-file-text-o” iconcolor=”#919191″ bgcolor=”#fafafa” color=”#000000″ iconsize=””]2019年12月現在AからGまで、低糖質セレクトコースは増えています [/st-cmemo]

[st-kaiwa4]各セットには7食分のメニューが用意されています。[/st-kaiwa4]

1食あたりの糖質は、平均して5.7gというから凄いですね！

[st_af id=”32″]

Aセット：牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て

[st-kaiwa2]ランチで食べました。最初、量が少ないと感じましたが、食べてみると、結構、お腹が膨れて、夕方まで、間食を摂りませんでした。[/st-kaiwa2]

味としては、若干薄味ですが、まずいということはありません。十分いけます。これで、糖質6.0なんて驚きです。エネルギー210キロカロリー

Aセット：タンドリーチキンと鮪（マグロ）の煮付

[st-kaiwa1]袋から出した途端、タンドリーチキンの美味しそうな匂いがフワーッと漂いました。[/st-kaiwa1]

それぞれに味付けも違っていて品数も多いので、満足度は高いです。

このまま食べるのが味気ないと思う方は、お皿に盛り付けて食べるとさらに美味しくいただけると思います。　思ってた以上にお腹が膨れたのには驚きました。　糖質6.3g　エネルギー218kcal。

Aセット：鯵（アジ）の塩焼きと鶏肉の唐揚げ

[st-kaiwa3]今日のお昼も糖質制限の弁当かぁ。味気ないし、量が少ないと嫌だなと思っていましたが、味噌汁を妻に作ってもらい、弁当を食べたら、案外普通にお腹が膨れて、満足しました。[/st-kaiwa3]

前回（牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て）は味が薄いかなと思いましたが、今回のは味がしっかりと付いていて、美味しかったです。エネルギー220kcal　糖質7.9g

Aセット：鯖（サバ）の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え

[st-kaiwa1]指定時間温めても、サバの塩麹焼きがまだ少し冷たかったので、さらに20秒多めにチンしました。[/st-kaiwa1]

鯖がふっくらとしていて美味しかったです。ただ、ほうれん草など具材によってはベチャッとなりやすいものもあるので、そこをどれだけ妥協できるかだと思います。　糖質3.1g　エネルギー304kcal。

Aセット：鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈（タラ）のトマト煮

[st-kaiwa2]お昼に食べました。電子レンジでチンして、ホッカホカのお弁当。[/st-kaiwa2]

これに、妻の味噌汁。これで、結構お腹が膨れました。料理の種類も多くて、お昼は、これで十分です。ただ、夕方、少しお腹が減りましたけどね。
エネルギー232キロカロリー、糖質6.0g

Aセット：豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ

[st-kaiwa4]豚の生姜には、あまり生姜の風味は感じられませんでした。[/st-kaiwa4]

どうしても、ほうれん草はべチャッとなっちゃいますねー。しめじがバターソテー風にしてあって、味の変化が楽しめました。サバは問題なく美味しかったです。魚も肉も一緒に摂れるところが嬉しいです。　エネルギー234キロカロリー、糖質5.0g

Aセット：鱈（タラ）のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮

[st-kaiwa3]彩が良くて、美味しくいただけました。お味噌汁と、食後に小さな蜜柑ふたつを食べたらお腹がいっぱいになりました。[/st-kaiwa3]

電子レンジのチンの加減が弱かったのか、魚の中が少し冷たかったのが失敗でした。
エネルギー203キロカロリー、糖質5.1g

食宅便糖質制限弁当Aセットまとめ

[st-kaiwa4]低糖質ということで、味的には物足りないのかなと思っていましたが、それぞれのおかずにしっかりと味付けがしてありました。[/st-kaiwa4]

それぞれの味付けも和洋中とバラエティに富んでいるので、ひとつのお弁当でも味に飽きがこないです。

ボリュームとしては、腹八分程度なので良いと思います。

おかずによって熱の通り具合が異なるので、レンチンした時のバランスが難しいですね。

とはいえ、自分で一回の食事でこれだけの種類の低糖質のおかずを作るのは大変なので、とっても便利なお弁当だと思いました。

「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。

[st-cmemo fontawesome=”fa-bullhorn” iconcolor=”#FFEB3B” bgcolor=”#FFFDE7″ color=”#000000″ iconsize=”100″]Bセット食べてみました
食宅便低糖質セレクトCを食べてみました。[/st-cmemo]

[st-kaiwa2]Aセット、Bセット、Cセットと食宅便を食べましたが、個人的には、Cセットが一番美味しかったと思います。[/st-kaiwa2]

[st_af id=”32″]