投稿者: 糖質制限ライター

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大麦を入れた糖質とカロリーを抑えた生地に、バター入りのマーガリンをサンドしました。大麦粉を使用する事で、もっちりとした食感の生地になります。

• ローソン標準価格125円(税込)
• カロリー1個当り129kcal
• 炭水化物11.7・糖質5.1g

1個糖質5.1gで、こののボリューム、この美味しさ、凄い♪

[st-kaiwa3]マラソンの練習20キロ。久々に10キロ以上走りました[/st-kaiwa3]

自宅に帰り体重を測ると64.8キロ。水分が抜けていたのでだいぶ軽くなっていました

のどが渇いてお腹が空いていた僕は、ノンアルビールを飲みながら、先日ローソンで購入していた大麦パンを食べました

期待していなかったけど、そして、お腹が空いていたというのもあるけど、美味しくてびっくりしましたね

マーガリンもまずくなく、これ、また買って食べたいと思いましたね

糖質は1個5.1g。合格です。きっと焼いて食べても美味しいと思います。2019.09.15

妻です。

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[st-kaiwa2]僕はモンブランが大好きです[/st-kaiwa2]

でも、今まで、糖質制限のモンブランってみたことがありませんでした

先日、妻とマックスバリューに行くと、妻が手招きするじゃありませんか？

なんと、糖質制限のモンブランがあったのです

ドンレミー？　初めて聞くメーカーです

ネットで調べると結構しっかりしたウェブページを作っていました

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糖質はなんと8.1g。凄いです

糖質コントロール宇治抹茶モンブラン

糖質コントロールシリーズに抹茶フレーバーが登場！

スポンジ、宇治抹茶ムース、ホイップクリームに、宇治抹茶クリームを絞ったモンブラン仕立て。

糖質を抑えながらも、食べごたえのある一品に仕上げました。

※1個あたり糖質12.2g、食物繊維0.6g　※エリスリトールを除いた糖質量8.1g
※糖質47％OFF（当社比）

味ですが、めちゃうまい

抹茶の苦味あります。抹茶のムースの部分あります

甘ったるくありません

いままで、スーパーで購入した糖質制限スイーツの中で一番おいしいです

あとは、値段ですね。若干高かったと思いますが、仕方ないのかな。ここまで美味しいんだから

あと糖質コントロールベイクドチーズも買ってます。これも食べたいけど妻が食べるのかなー。勝手に食べたら怒られちゃうかなー　2019.09.14

[st-kaiwa2]久々にローソンに行ったので、糖質制限のスイーツをチェックしてみました[/st-kaiwa2]

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新しいスイーツが出ていました。ブランのロールケーキバニラ＆ココア

税込140円で、糖質がバニラ9.7g、ココア8.1gです

どちらも美味しくて、2日に分けて食べました

最近断酒してるせいか、甘いもがをものすごく食べたいんですよね

そんな時に、糖質制限のスイーツは心強い味方になります。2019.09.13

妻が、アルバイトに行って、お昼ごはんがなかったので、先日イオンで購入した、トップバリューのおいしさのバランス炊き込みごはんと鶏肉の卵とじ風を食べてみました。

このシリーズのお弁当は久々ですね。

レンジで、4分チンしたらあっという間に出来上がりです。

炊き込みご飯は薄味でふつうに美味しいです。

糖質は、ごはんの37％をこんにゃくにして、全体の糖質が34.0gということで、まあ、合格でしょう

おかずは、小松菜と卯の花の胡麻和え。たけのこ土佐煮風でした。

値段は、税抜398円です。

量としては、成人男子には少し少なかったので、ゆで卵2個食べました。ゆで卵って1個糖質約0.3グラム以下なんですね。凄いなって思います。2019.09.09

以前の記事はこちら

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[st-kaiwa2]イオンでカップ麺コーナーを見ていたら、新しいカップラーメンを発見。それも糖質制限じゃないですか[/st-kaiwa2]

早速購入して食べてみました

糖質は26.4g。普通のカップ麺と変わらない美味しさ

炭水化物は4.31g、糖質は26.4g、食物繊維は16.7g

麺です

薬味。焼豚、紅生姜、スープです。

味としては、普通のカップ麺と変わりなく、美味しいですね

糖質が35%OFFとのことですが、麺に加工しているみたいです。

イオンで購入しましたが金額は税抜158円でした。やはり、やや高いですね。もっと糖質制限の食べ物が普及して、安くなると良いのになって思います。2019.09.05

公式情報

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焼豚ラーメンpresents　大人の糖質OFF」新発売のお知らせ
この度、サンポー食品株式会社（社長：大石忠徳）では2019年9月2日より、焼豚ラーメンシリーズの新商品「焼豚ラーメンpresents　大人の糖質OFF」を新発売いたします。

【商品コンセプト】
「焼豚ラーメンpresents」は発売から40年を超えた「焼豚ラーメン」を通して、消費者ニーズを満たす新しい焼豚ラーメンシリーズです。
近年の健康志向の高まりから、糖質オフの商品に注目が集まっています。この商品は、「糖質が気になる」というお客様へ向けた、“糖質35％オフ※1”を実現した焼豚ラーメンです。かやくにはおなじみのハート型焼豚、ねぎ、コーン、生の紅しょうがを使用しています。

フェイスブックの糖質制限のグループで、鳥越製粉が糖質制限の粉のモニターをしているよ。

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というのを読んで、ダメ元でお願いしたら、送ってきてくれました。

低糖質大豆パンミックス（仮称）。ちょう嬉しい！

それで、日曜日の午後、暇だったので、焼いてみようかと。人生初のパン焼きです。

といっても、パン焼き機が勝手にこねて焼いてくれるだけなんだけど。。。

作り方、超カンタン

残念ながら、マーガリンは自宅になかったので、塩入バターで代用しました。

妻が言うには、普通、パンを作るときは、塩が入ってないやつを使うらしいけどね（初めて知った）

あと、バターは、残りが26gだったで、そのまま投入

あとは、2時間ぐらい待つだけ

あっという間にパンが出来上がりました。

パン焼き器って凄いんだね。文明の利器だね

もちもちしていて、美味しいね。

味、悪くないです。もちもちしてたし。

似た味としては、ローソンのブランパンかなー

でも、自分で焼いたから、今回の鳥越製粉のパンのほうが美味しいかな

妻にも好評でした。

そうそう、糖質量について

出来上がったパンの糖質食物繊維含有量（食パン100gあたり）

糖質が7.7g，食物繊維19.1gということで、かなり糖質が少なくなっているのは、嬉しいですね。2019.06.30

アンケート謝礼もらったよ

忘れていた頃、アンケートの謝礼クオカード500円いただきました。

ありがとうございます！！！

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[st-kaiwa2]妻が、お好み焼きの糖質制限バージョンを作ってくました[/st-kaiwa2]

ついに、お好み焼きにも糖質制限の波がやってきたんですね。嬉しいです

味としては普通に家庭で食べるお好み焼きと全く遜色ありません。嬉しいねー

マヨネーズを付けるとさらに美味しいです。

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[st-kaiwa1]これ1袋で、たっぷり食べられます。[/st-kaiwa1]

卵は、全部で4個使用しました。

おかげでフワフワのお好み焼きが出来上がって、満足満足でした。

今回入れたのは、シーフードミックス、豚バラ肉、キャベツ、ネギ、紅ショウガ、といったところです。

糖質を控え始めて、お好み焼きはご法度だと思っていましたが、これなら納得して食べられるので嬉しいです♪