2年程前から、ゆるーい糖質制限生活をしています。
最近は、糖質制限の波が世の中に浸透しつつあるのを感じて嬉しいです♪
今回はじめて糖質制限の弁当を通販で取り寄せてみました。日清医療食品の食宅便です♪
管理栄養士が監修して作られた低糖質の弁当「食宅便 低糖質セレクト」をお取り寄せしました!
「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。
2019年12月現在AからGまで、低糖質セレクトコースは増えています

1食あたりの糖質は、平均して5.7gというから凄いですね!
- 牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て
- タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付
- 鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
- 鯖(サバ)の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え
- 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈(タラ)のトマト煮
- 豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ
- 鱈(タラ)のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
Aセット:牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て

味としては、若干薄味ですが、まずいということはありません。十分いけます。これで、糖質6.0なんて驚きです。エネルギー210キロカロリー
Aセット:タンドリーチキンと鮪(マグロ)の煮付

それぞれに味付けも違っていて品数も多いので、満足度は高いです。
このまま食べるのが味気ないと思う方は、お皿に盛り付けて食べるとさらに美味しくいただけると思います。 思ってた以上にお腹が膨れたのには驚きました。 糖質6.3g エネルギー218kcal。
Aセット:鯵(アジ)の塩焼きと鶏肉の唐揚げ

前回(牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て)は味が薄いかなと思いましたが、今回のは味がしっかりと付いていて、美味しかったです。エネルギー220kcal 糖質7.9g
Aセット:鯖(サバ)の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え

鯖がふっくらとしていて美味しかったです。ただ、ほうれん草など具材によってはベチャッとなりやすいものもあるので、そこをどれだけ妥協できるかだと思います。 糖質3.1g エネルギー304kcal。
Aセット:鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈(タラ)のトマト煮

これに、妻の味噌汁。これで、結構お腹が膨れました。料理の種類も多くて、お昼は、これで十分です。ただ、夕方、少しお腹が減りましたけどね。
エネルギー232キロカロリー、糖質6.0g
Aセット:豚肉の生姜煮と鯖(サバ)の胡麻だれ

どうしても、ほうれん草はべチャッとなっちゃいますねー。しめじがバターソテー風にしてあって、味の変化が楽しめました。サバは問題なく美味しかったです。魚も肉も一緒に摂れるところが嬉しいです。 エネルギー234キロカロリー、糖質5.0g
Aセット:鱈(タラ)のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮

電子レンジのチンの加減が弱かったのか、魚の中が少し冷たかったのが失敗でした。
エネルギー203キロカロリー、糖質5.1g
食宅便糖質制限弁当Aセットまとめ

それぞれの味付けも和洋中とバラエティに富んでいるので、ひとつのお弁当でも味に飽きがこないです。
ボリュームとしては、腹八分程度なので良いと思います。
おかずによって熱の通り具合が異なるので、レンチンした時のバランスが難しいですね。
とはいえ、自分で一回の食事でこれだけの種類の低糖質のおかずを作るのは大変なので、とっても便利なお弁当だと思いました。
「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。
