2年程前から、ゆるーい糖質制限生活をしています。
最近は、糖質制限の波が世の中に浸透しつつあるのを感じて嬉しいです♪
今回はじめて糖質制限の弁当を通販で取り寄せてみました。日清医療食品の食宅便です♪
管理栄養士が監修して作られた低糖質の弁当「食宅便 低糖質セレクト」をお取り寄せしました！
「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。
[st-cmemo fontawesome=”fa-file-text-o” iconcolor=”#919191″ bgcolor=”#fafafa” color=”#000000″ iconsize=””]2019年12月現在AからGまで、低糖質セレクトコースは増えています [/st-cmemo]
[st-kaiwa4]各セットには7食分のメニューが用意されています。[/st-kaiwa4]
1食あたりの糖質は、平均して5.7gというから凄いですね！
- 牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て
- タンドリーチキンと鮪（マグロ）の煮付
- 鯵（アジ）の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
- 鯖（サバ）の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え
- 鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈（タラ）のトマト煮
- 豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ
- 鱈（タラ）のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
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Aセット：牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て
[st-kaiwa2]ランチで食べました。最初、量が少ないと感じましたが、食べてみると、結構、お腹が膨れて、夕方まで、間食を摂りませんでした。[/st-kaiwa2]
味としては、若干薄味ですが、まずいということはありません。十分いけます。これで、糖質6.0なんて驚きです。エネルギー210キロカロリー
Aセット：タンドリーチキンと鮪（マグロ）の煮付
[st-kaiwa1]袋から出した途端、タンドリーチキンの美味しそうな匂いがフワーッと漂いました。[/st-kaiwa1]
それぞれに味付けも違っていて品数も多いので、満足度は高いです。
このまま食べるのが味気ないと思う方は、お皿に盛り付けて食べるとさらに美味しくいただけると思います。 思ってた以上にお腹が膨れたのには驚きました。 糖質6.3g エネルギー218kcal。
Aセット：鯵（アジ）の塩焼きと鶏肉の唐揚げ
[st-kaiwa3]今日のお昼も糖質制限の弁当かぁ。味気ないし、量が少ないと嫌だなと思っていましたが、味噌汁を妻に作ってもらい、弁当を食べたら、案外普通にお腹が膨れて、満足しました。[/st-kaiwa3]
前回（牛シャブとホタテのオリーブオイル仕立て）は味が薄いかなと思いましたが、今回のは味がしっかりと付いていて、美味しかったです。エネルギー220kcal 糖質7.9g
Aセット：鯖（サバ）の塩麹焼きと豚肉のハーブ和え
[st-kaiwa1]指定時間温めても、サバの塩麹焼きがまだ少し冷たかったので、さらに20秒多めにチンしました。[/st-kaiwa1]
鯖がふっくらとしていて美味しかったです。ただ、ほうれん草など具材によってはベチャッとなりやすいものもあるので、そこをどれだけ妥協できるかだと思います。 糖質3.1g エネルギー304kcal。
Aセット：鶏肉のレモンペッパー焼きと鱈（タラ）のトマト煮
[st-kaiwa2]お昼に食べました。電子レンジでチンして、ホッカホカのお弁当。[/st-kaiwa2]
これに、妻の味噌汁。これで、結構お腹が膨れました。料理の種類も多くて、お昼は、これで十分です。ただ、夕方、少しお腹が減りましたけどね。
エネルギー232キロカロリー、糖質6.0g
Aセット：豚肉の生姜煮と鯖（サバ）の胡麻だれ
[st-kaiwa4]豚の生姜には、あまり生姜の風味は感じられませんでした。[/st-kaiwa4]
どうしても、ほうれん草はべチャッとなっちゃいますねー。しめじがバターソテー風にしてあって、味の変化が楽しめました。サバは問題なく美味しかったです。魚も肉も一緒に摂れるところが嬉しいです。 エネルギー234キロカロリー、糖質5.0g
Aセット：鱈（タラ）のカニあんかけと豚肉の野菜旨煮
[st-kaiwa3]彩が良くて、美味しくいただけました。お味噌汁と、食後に小さな蜜柑ふたつを食べたらお腹がいっぱいになりました。[/st-kaiwa3]
電子レンジのチンの加減が弱かったのか、魚の中が少し冷たかったのが失敗でした。
エネルギー203キロカロリー、糖質5.1g
食宅便糖質制限弁当Aセットまとめ
[st-kaiwa4]低糖質ということで、味的には物足りないのかなと思っていましたが、それぞれのおかずにしっかりと味付けがしてありました。[/st-kaiwa4]
それぞれの味付けも和洋中とバラエティに富んでいるので、ひとつのお弁当でも味に飽きがこないです。
ボリュームとしては、腹八分程度なので良いと思います。
おかずによって熱の通り具合が異なるので、レンチンした時のバランスが難しいですね。
とはいえ、自分で一回の食事でこれだけの種類の低糖質のおかずを作るのは大変なので、とっても便利なお弁当だと思いました。
「食宅便 低糖質セレクト」には、A・B・Cの3つのセットがあります。
[st-cmemo fontawesome=”fa-bullhorn” iconcolor=”#FFEB3B” bgcolor=”#FFFDE7″ color=”#000000″ iconsize=”100″]Bセット食べてみました
食宅便低糖質セレクトCを食べてみました。[/st-cmemo]
[st-kaiwa2]Aセット、Bセット、Cセットと食宅便を食べましたが、個人的には、Cセットが一番美味しかったと思います。[/st-kaiwa2]
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