わたみの宅食

ワタミ3週おまとめ注文で、1週分が無料!キャンペーンで、いきいき珠彩を食べてみた結果…

[pdf-embedder url=”https://xn--xcrt52abh255h91qr2m.xyz/wp-content/uploads/2019/11/HN20191003.pdf”]

[st-kaiwa2]テレビCMで、いまワタミで弁当を3週まとめて注文すれば、1週間分無料というキャンペーンをやってたので、久々にワタミを注文してみました。[/st-kaiwa2][st-marumozi fontawesome=”fa-exclamation-circle” bgcolor=”#ffebee” color=”#ef5350″ radius=”30″ margin=”0 10px 0 0″]いつもこのキャンペーンをやっているわけではありません[/st-marumozi]

以前ワタミを注文したときは、まごころおかずを、夫婦で食べてみましたが
[st-card id=766 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” readmore=”on”]

今回、妻はお昼に不在のため、今回は僕だけ、いきいき珠彩(しゅさい)を昼食として食べてみました

お値段は、3週間分が1週間無料のため、6,400円でした。1週間7食で注文もできますよ

[st_af id=”775″]

ワタミいきいき珠彩(1週目)

エビカツきのこあんかけ

[st-kaiwa3]届いたばかりのワタミのお弁当は冷たいです。冷凍ではなく冷蔵です。電子レンジでチンしました。なんか結構ボリュームがありますね~[/st-kaiwa3]

エビカツきのこあんかけ

  • エビカツきのこあんかけ
  • 野菜のピリ辛そぼろのせ
  • 豆豆サラダ
  • 人参と薄揚げのきんぴら
  • 熱量 422kcal/たんぱく質18.0g/脂質23.2g/炭水化物35.3g/食塩相当量3.1g/カリウム504mg/カルシウム83mg

糖質量が不明なのが残念ですが、美味しかったし、ご飯とか食べないのであれば、軽い糖質制限食として、僕は合格だと思います

あと、ポイントシールがついていました。以前のポイントシールも台紙に貼りつけているはずなのですが、無くしてしまいました。残念。

それと、今回、弁当を配達の際、僕は不在でしたが、自宅に戻ると、配達の方が、鍵付きの容器に弁当を入れておいてくれました。夏でも保冷剤が入っているので問題ありません2019.11.11

[st-card id=841 ]

豚肉のねぎ塩&チキンハンバーグ


[st-kaiwa3]今回はお弁当を持ってきた時に在宅だったので手渡しでした。高齢者が利用する場合、毎日の見守りにもなると思います[/st-kaiwa3]

豚肉のねぎ塩&チキンハンバーグ

  • 春雨と玉子の中華風
  • 蒸し鶏とザーサイの和え物
  • ブロッコリーのごま和え
  • 熱量 498kcal/たんぱく質18.4g/脂質33.4g/炭水化物27.7g/食塩相当量4.4g/カリウム519mg/カルシウム68mg

[st-kaiwa3]味はとても良かったです。[/st-kaiwa3]若者でない限り、ボリュームも中年だったら満足すると思いますね。僕は、これにゆで卵をプラスして食べました 2019.11.12

白身魚の香味ソース

白身魚の香味ソース

  • 白身魚の香味ソース
  • 三色いなりの煮物
  • マカロニの玉子クリーム
  • いんげんと人参のおかか和え
  • 熱量 354kcal/たんぱく質18.2g/脂質19.3g/炭水化物26.4g/食塩相当量2.5g/カリウム558mg/カルシウム85mg

[st-kaiwa3]ワタミの宅食に加え、トーストを1枚食べて、お腹が一杯になりました。[/st-kaiwa3]今日は電子レンジでチンしすぎたかも、白身魚が少し硬くなってしまいました。2019.11.13

サケの塩焼き

サケの塩焼き

  • サケの塩焼き
  • 肉団子のトマトソース
  • キャベツのマリネ
  • 切干大根と葉大根の炒り煮
  • 熱量 419kcal/たんぱく質26.2g/脂質22.6g/炭水化物26.1g/食塩相当量3.2g/カリウム630mg/カルシウム133mg

[st-kaiwa3]キャベツのマリネも電子レンジでチンしてしまいましたw。[/st-kaiwa3]容器に入っているので、最初に取り出しておくべきでしたね。サケは、パサパサしてなくて、ジューシーでしたよ。2019.11.14

牛肉と春雨の炒め物

牛肉と春雨の炒め物

  • 牛肉と春雨の炒め物
  • クリームコロッケ
  • さつま芋と切り昆布の煮物
  • 大根と人参の煮物
  • 熱量 444kcal/たんぱく質12.3g/脂質26.8g/炭水化物35.9g/食塩相当量3.4g/カリウム451mg/カルシウム77mg

[st-kaiwa2]弁当の蓋を開けておおーっ声が出てしまいました[/st-kaiwa2]
牛肉と春雨の炒めものが、すき焼きに見えたからです(笑)。肉は柔らかくて、美味しかったです。サツマイモもホクホクしていて、嬉しくなりました。2019.11.15
2019.11.15

次の週へ続きます
[st-card id=1728 label=”” name=”” bgcolor=”” color=”” fontawesome=”” readmore=”on”]

[st_af id=”775″]

投稿者:

糖質制限ライター

糖質制限をキッチリして、痩せるてガンマgtp値も正常値になりました。