ローソンブラン入り食パン(4枚入)は3枚入りよりも使いやすいです!

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[st-kaiwa2]ローソンのブラン入り食パンが、3枚⇒4枚になってました![/st-kaiwa2]

1枚あたり糖質13.4gです。

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これくらいのサイズのほうが、サンドイッチにするのには丁度良いですね。

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[st-kaiwa1]というわけで、サンドイッチを作りました![/st-kaiwa1]

同じくローソンで買った「サラダチキンハーブ」を挟んだり、卵ハムを挟んだりしました。

これだけでも食べるとかなりボリュームありますよ。

投稿者:

糖質制限ライター

糖質制限をキッチリして、痩せるてガンマgtp値も正常値になりました。