ローソンブラン入り食パン(3枚入)でサンドイッチを作ったよ♪

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[st-kaiwa2]ローソンで、糖質制限の食パンを購入しました[/st-kaiwa2]

1枚あたり糖質14.3gとのことです

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バウルーでホットサンドウィッチ

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妻にバウルーでホットサンドウィッチを作ってもらいました

美味しかったです。

[st-kaiwa4]久しぶりに「バウルー」が登場しました![/st-kaiwa4]

「バウルー」とは、ホットサンドメーカーのことです。

以前、ホットサンドにハマっていた頃に買ってもらいました。

今日は、クロックムッシュ風なのとキャベツとツナを挟んだものを作りました。

この食パン1枚ずつだとバウルーにはめきれないので、1枚をさらに2枚にスライスしました。

バウルーを火であぶる時は、焦げないように注意が必要です。

気をつけながら焼いたおかげで、美味しく出来ました♪

カツのサンドウィッチでお腹がいっぱい 2018.10.21

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[st-kaiwa2]日曜日のお昼、妻とローソンに行って、糖質制限の食パンを購入しました[/st-kaiwa2]

お昼、カツサンドが出てきました。カツもローソンで買っていたそうです。

美味しくて、お腹が一杯になりました

[st-kaiwa4]ローソンの「Lチキ 旨塩」でカツサンドを作りました![/st-kaiwa4]

ローソンのレジ横に並んでいる「Lチキ」ですが、「旨塩」と「旨辛」の2種類あります。

今回は無難に「旨塩」にしました。

普段は、「ブラン入り食パン 3枚入」の1枚を半分にスライスしてサンドイッチにしています。

今回は、1枚をそのまま使って挟んだので単純に普段の2倍のボリュームになりました。

しかも、中身がカツなので食べ応えがありましたね。

投稿者:

糖質制限ライター

糖質制限をキッチリして、痩せるてガンマgtp値も正常値になりました。